森林如何療癒人類How Forests Heal People

生活中難免遇到低潮，讓我們感到不適、痛苦，然而這些感受都是「大腦創造出來的」。而想要療癒大腦，有一個古老但是有效的作法，也就是親近自然、親近森林。透過我們接觸地球上最原始的動植物環境，能夠讓我們的大腦得到休息而且更平衡，達到降低壓力、改善憂鬱、提升免疫力的效果，重新和大自然產生連結，或許你將會發現意想不到的效果。