美好生活就從控制壓力開始

實證的紓壓方法、先進的科學,更能有效緩解壓力

壓力如何影響我們的生活

現在人的生活繁忙,常常要面臨到家庭與工作的雙重壓力,因此像是擔憂、焦慮、過度緊張等情緒問題,經常會發生在我們的日期生活中。長期累積下來,可能會導致憂鬱症或躁鬱症。而壓力除了可能造成心理上的問題之外,也可能影響到我們的健康。因為我們的身體健康情況,是會隨著情緒而有所變化,像是身體的一些功能器官,例如:胃腸、皮膚、內分泌系統等等,都相對更容易受到壓力影響。

常見壓力影響的生理問題

睡不好、沒有精神、疲憊、倦怠、肌肉繃緊疼痛、頭痛、背痛、心跳和呼吸急促、腸胃不適、失眠或嗜睡......等等。

常見壓力影響的心理問題

焦慮不安、緊張、害怕、情緒低落,以及情緒不穩定、容易生氣、多疑敏感,很容易就跟人起衝突......等等。

壓力從何而來

重大生活事件

人是習慣的動物,任何生活中的改變都可能造成不適應。像是失去工作、考試落榜、離婚或感情挫折以及遭遇重大疾病…等,都會產生巨大壓力。

自我期許

每個人都會希望能在不同面向掌握自己的生活,希望事情都能按自己的計劃發展,然而更多的期望,卻可能產生更多的失落及壓力。

角色要求

每個人在社會上都扮演著多個角色。一個人可能同時是父親、主管以及團隊領導人,而面臨不同角色的責任,如果沒能好好適應,也都會是壓力來源。

生活瑣事

也許多數人覺得生活瑣事都是小事,不會對生活造成太大困擾,但你想想遇到塞車、排隊過久、交通誤點...等情況,是否也影響到你的心情。

我們需要您的協助

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協會的八大工作項目

01.
Dental X-Rays​

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02.
Exams & Cleanings

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03.
Cosmetic Dentistry

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04.
Periodontal Disease​

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05.
Root Canals​

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06.
Extractions

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07.
Teeth Whitening​

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08.
Braces & Implants​

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(007) 567-8976​

大腦電學

看看這部紀錄片,我們就可以了解在美國和英國,CES療法技術是如何被站在科技前治的研究人員和臨床醫生,以非藥物治療的方式,使大腦趨於正常化,起到壓力管理的作用。

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取得亞太壓力研究協會的證書,可以讓會員成為與眾不同的壓力專家,同時也能呈現會員們對於推動創新和科學化壓力管理的承諾。持有認證證書,代表持有者擁有最新壓力研究和壓力管理技術的高級知識。

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